Версия для печати
Физкультура зимой в России - предмет противоречивый. Хотя в голове сразу представляются красивые картинки счастливых первоклашек, с задорным смехом играющих в снегу, на деле картина обычно не такая радужная. То школьники возвращаются домой простывшие на морозе после физкультуры, то родителей заставляет закупать лыжи в школу. Невольно думаешь: "Как вообще это по плану должно выглядеть?"
Ответ есть в законодательстве, в рекомендациях по проведению уроков физической культуры в зимний период, в СанПиНах и разъяснениях. В идеале все должно быть организовано так:
1. Занятия предпочтительно проводятся на открытом воздухе, но только при хорошей погоде. Иными словами, когда совокупность показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) соответствует норме. В другом случае, уроки переносятся в спортивный зал.
2. Главной активностью на улице остаются лыжи. Лыжной подготовкой занимаются только те школьники, в чьих школах:
- имеется в наличии учебная лыжня на территории школы или лыжная трасса в непосредственной близости от школы;
- есть необходимое количество лыжного инвентаря и место для его хранения и для сушки обуви;
- есть возможность хранения личного инвентаря в течение всего периода лыжной подготовки.
3. Разрешается проводить занятия по лыжной подготовке во второй половине дня, в субботу.
4. При отсутствии необходимых условий лыжная подготовка заменяется:
- в начальной школе - катанием на санках, коньках, подвижными играми на воздухе, пробежками по утоптанным снежным дорожкам и т.д.
- в основной школе - общеразвивающими и силовыми упражнениями, подвижными и спортивными играми, катанием на коньках, пробежками по утоптанным снеговым дорожкам, игрой в хоккей с мячом и шайбой.
- в средней школе - спортивными играми, катанием на коньках, кроссами, игрой в хоккей с мячом и шайбой.
Меры предупреждения травматизма во время проведения уроков по лыжной подготовке
Учитель обязан:
1. Проверить исправность лыжного инвентаря и состояние обуви.
2. Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме.
3. Перед выходом из школы к месту занятий:
- объяснить правила передвижения с лыжами в условиях, которые могут встретиться на пути передвижения: движение в строю с лыжами, переход проезжей части и т. п;
- проинструктировать учащихся о правилах поведения во время занятий по лыжной подготовке;
- проверить экипировку занимающихся. Наличие шапки и перчаток (варежек) - обязательно.
4. Во время проведения урока учитель обязан:
- держать в поле зрения всех обучающихся, контролировать соблюдение правил безопасности;
- контролировать состояние здоровья занимающихся: не допускать переутомления или обморожения;
- осуществлять помощь и корректировать ошибки в технике выполнения упражнений.
5. После окончания урока учитель обязан:
- доставить обучающихся в школу;
- организовать переодевание обучающихся и приемку инвентаря.
6. При возникновении несчастных случаев с обучающимися немедленно оказать первую помощь пострадавшим, при необходимости отправить их в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом администрации
образовательной организации.
Чем учебная лыжня отличается от лыжной трассы?
Учебная лыжня
Учебная лыжня (площадка) это место, где проводится первоначальное обучение передвижению на лыжах, осуществляются контроль за техникой и ее оценка. В зависимости от количества и подготовленности школьников прокладывается одна или несколько (внутри площадки — лыжня для учителя). Лыжня должна быть ровной (без извилистости), достаточно узкой, тщательно накатанной и по возможности прямолинейной; места для отталкивания палками с обеих сторон лыжни уплотненными (утоптанными).
Лыжная трасса
Лыжная трасса - это специально подготовленный участок местности шириной не менее 3 - 4 метров; имеет холмистую и равнинную поверхность, участки подъема и спуска, возможность пролегания через лес.
Лыжня прокладывается таким образом, чтобы можно было управлять лыжами и скользить на них, избегая тормозящего действия крепления о снег.
Два лыжных следа располагаются в 17–30 см друг от друга, если измерять расстояние от середины каждого следа. Глубина лыжни должна быть 2–5 см даже в жестком и мерзлом снегу. Если прокладываются две лыжни, они должны находиться на расстоянии 100–120 см друг от друга (расстояние измеряется между серединами этих лыжней).
Все трассы должны быть закольцованы.
